Mental Coaching

Beschreibung

Wenn du spürst, dass ein Thema in dir tiefer berührt, und du dir Klarheit, Entlastung oder einen neuen Blickwinkel wünschst, begleite ich dich gerne in einer persönlichen 1:1 Sitzung. Gemeinsam bringen wir Licht, Verständnis und Ruhe in dein aktuelles Thema – intuitiv, lösungsorientiert und mit viel Herz. Wähle ein zentrales Thema, das dich aktuell am meisten bewegt: - Selbstliebe & Selbstwert stärken - Innere Unruhe lösen & Stress abbauen - Loslassen von belastenden Gedanken oder Menschen - Emotionale Erschöpfung & das Gefühl vom „Funktionieren müssen“ - Umgang mit Trauer, Veränderung oder Neuanfang - Achtsamkeit im Alltag & innere Balance finden - Ziele setzen & in kleinen Schritten liebevoll umsetzen - Verbindung zu Herz & Intuition vertiefen - Eigene Grenzen wahrnehmen & gesund kommunizieren - Negative Gedankenmuster erkennen & transformieren - Eigene Stärken entdecken & Klarheit gewinnen - Rituale für mehr Ruhe, Stabilität & Selbstfürsorge im Alltag Jede Sitzung ist individuell, achtsam und auf deine momentane Lebenssituation abgestimmt. Ich halte dir einen warmen, geschützten Raum, in dem du dich öffnen und wieder zu deiner Kraft zurückfinden darfst. Mental Coaching – Begleitung, die dich stärkt. Sanft, klar und mit ganz viel Herz. 1:1 Sitzung (CHF 65.– für 45 min.) Im Monats-Abo 1:1 Sitzungen (CHF 780.–) Als liebevolle Begleitung erhältst du von mir bei Buchung einer Einzelsitzung ein Notizheft deiner Wahl und bei Buchung eines Monats-Abos beide Notizhefte "Otter" und "Steinbock" gratis dazu. Hinweis: Dieses Coaching ersetzt keine Therapie, ist jedoch ein kraftvoller Impuls zur Selbstklärung und inneren Ausrichtung.